Sirone: corso di Anukalana Yoga a casa Corbetta, il 7 novembre
Un nuovo progetto in collaborazione con il Comune di Sirone volto al benessere e al rilassamento di fisico e mente.
Agatha in cammino ODV annuncia un nuovo spazio dedicato alle socie e alla comunità; un’iniziativa pensata per favorire il rilassamento, la consapevolezza e la connessione con se stessi attraverso la pratica dello yoga.
La nuova proposta è l’Anukalana Yoga, una pratica integrata e fluida che trae origine dalle antiche tradizioni del Tantra, adatta a ogni età e costituzione. Grazie alla morbidezza dei movimenti, Anukalana Yoga rispetta la natura del corpo umano, promuovendo così un'esperienza di profondo rilassamento fisico e mentale. La pratica sarà una classe di Hatha Yoga secondo l’approccio Anukalana, che permette di rendere la lezione morbida e rispettosa della nostra struttura fisica, senza sovraccaricare articolazioni e muscoli.
''Grazie a una respirazione consapevole, rilasseremo corpo e mente, riconnettendoci al momento presente e al nostro centro. Ogni lezione sarà un viaggio alla scoperta del nostro mondo interiore, un'esperienza che ci nutrirà e ci condurrà verso leggerezza, stabilità e gratitudine'' spiegano. Questa pratica sarà guidata da Silvia, un'insegnante diplomata presso la scuola Samadhi Yoga di Firenze, attualmente impegnata nel secondo livello di formazione.
''Unisciti a noi per scoprire il benessere attraverso lo yoga nella sua forma più autentica. Ti aspettiamo per la prova gratuita giovedì 7 novembre. Al termine della lezione, sarà possibile iscriversi alla classe, con un contributo volontario destinato a sostenere la borsa di ricerca annuale per la ricercatrice di Fondazione Veronesi che stiamo finanziando. Per le lezioni porta con te un tappetino, abbigliamento comodo e una coperta o felpa per garantire il massimo comfort'' spiegano le volontarie.
L’appuntamento con la prima lezione sarà giovedì 7 settembre dalle 18.00 alle 19.30 a Sirone, in Via Garibaldi 3, presso la sala civica Casa Corbetta.
Per informazioni e iscrizioni: iscrizioni@agathaincammino-odv.org
Agatha in cammino ODV annuncia un nuovo spazio dedicato alle socie e alla comunità; un’iniziativa pensata per favorire il rilassamento, la consapevolezza e la connessione con se stessi attraverso la pratica dello yoga.
La nuova proposta è l’Anukalana Yoga, una pratica integrata e fluida che trae origine dalle antiche tradizioni del Tantra, adatta a ogni età e costituzione. Grazie alla morbidezza dei movimenti, Anukalana Yoga rispetta la natura del corpo umano, promuovendo così un'esperienza di profondo rilassamento fisico e mentale. La pratica sarà una classe di Hatha Yoga secondo l’approccio Anukalana, che permette di rendere la lezione morbida e rispettosa della nostra struttura fisica, senza sovraccaricare articolazioni e muscoli.
''Grazie a una respirazione consapevole, rilasseremo corpo e mente, riconnettendoci al momento presente e al nostro centro. Ogni lezione sarà un viaggio alla scoperta del nostro mondo interiore, un'esperienza che ci nutrirà e ci condurrà verso leggerezza, stabilità e gratitudine'' spiegano. Questa pratica sarà guidata da Silvia, un'insegnante diplomata presso la scuola Samadhi Yoga di Firenze, attualmente impegnata nel secondo livello di formazione.
L’appuntamento con la prima lezione sarà giovedì 7 settembre dalle 18.00 alle 19.30 a Sirone, in Via Garibaldi 3, presso la sala civica Casa Corbetta.
Per informazioni e iscrizioni: iscrizioni@agathaincammino-odv.org
